为进一步关爱学校师生身心健康，普及科学体重管理知识，引导大家建立健康的生活方式，校医院联合校工会特举办“科学体重管理，遇见更健康的自己”专题健康讲座。现将具体事宜通知如下：

一、活动时间

2025年11月13日（星期四）14:00--16:00

二、活动地点

行政北楼一楼报告厅

三、参加对象

全校教职工

四、主讲专家

东南大学附属中大医院 营养科主任 金晖

五、活动内容

1.科学认知体重：解读BMI、体脂率等健康指标，明确体重管理的意义。

2.营养指南：如何做到均衡膳食，识别饮食陷阱，掌握“吃动平衡”的诀窍。

3.处方建议：推荐适合在校师生的高效、可行的运动方式。

4.误区与答疑：剖析常见减肥误区，现场解答关于体重管理的疑问。

六、报名方式

有意向参加的教职工请于2025年11月12日16点前通过“智慧工会”（手机端）报名。具体操作如下：企业微信—智慧工会—文体活动—校工会活动报名—“科学体重管理，遇见更健康的自己”体重管理专题讲座活动。

校医院 校工会

2025年11月7日